お散歩ついでに身体をほぐしましょう♪

こんにちは！:Re Freesiaです！

昨晩の雪予報ですが、しっかり雪降りましたね(T . T)
積もらなかったのは良かったですが、少し残念な気もします、、、
小学生の頃とかはあんなにはしゃいでいたのに、今となっては早く晴れてくれと願うばかり、、
これが大人になったってことでしょうか笑

それはそうと昨晩の雪が嘘のように本日は晴れていて暖かいですね！
とても良いお散歩日和です♪

茨城ではすっかり車社会ですが、お散歩はかなり効果的です！
腕をよく振り、歩くことは身体のストレッチ効果、心臓や肺の機能を向上させ、全身の血流循環を良くする効果が期待できます！また、脳への良い刺激もあるのでストレス発散でき、気分もリフレッシュできます！

お仕事や学校がお休みで家にいるのも良いですが、こんな暖かい日は少し外出してお散歩は健康にもとても良いですね！
当店から近い千波湖や、ひたちなか海浜公園も是非行ってみて下さい！