リンパマッサージで代謝が上がる？！

こんにちは！:Re  Freesiaです！
　
今日も今日とて本当に寒いですね…こんな日はリンパマッサージで血流を流しつつリラックスしたくなります(^^)

ちなみに、リンパマッサージをすると代謝が上がるってことをご存知のですか…？
身体が軽くなり、リラックス効果もあるので、もちろんリラクゼーション目的で十分なのですが、リンパマッサージの魅力はそれだけじゃないんです！

簡単に言うと、
リンパ液の流れを促進することで体内の老廃物や余分な水分を排出しやすくなり、体の機能が活性化されるため代謝アップにつながります！

リンパ液の流れを改善することにより、
　・滞ったリンパの流れを促進し、老廃物や余分な水分を排出　⇒　むくみ改善
　　⇒体液のバランスが整い、細胞の働き向上

　・血行促進　⇒　酸素や栄養素が全身に効率的に届けられるため、新陳代謝が活発になる

老廃物が排出され、血行が良くなると、細胞が必要なエネルギーを効率よく取り込みやすくなるんです！
また、体温が上がりやすくなることで基礎代謝も向上します！これにより、脂肪の燃焼やエネルギー消費が促進され、代謝全体が活性化するというわけです！

こんなにいい事づくしなら毎日朝昼晩でも受けたいです…簡単に代謝が上がって痩せられるなんて魅力的的ではないですか？！

…半分冗談です^ ^ 何事も、適度が大切ですからね…やりすぎてもやらなすぎても良くないですから…

ということで、リラックスはもちろん
私のように代謝が落ちて痩せにくいお悩みをお持ちの方も、ぜひリンパマッサージ体験されてみてくださいね！（ちなみに私はサウナに15分入っても汗が出ないくらい代謝が悪いです。似たようなご経験のある方ぜひお話ししましょう(^^)共感の嵐です♪）